Польза криотерапии
Воздействия холода заставляет организм повышать скорость обмена веществ с целью получения тепла. Этот эффект длится час после
процедуры, в результате чего организм сжигает около 500 калорий. После нескольких процедур, увеличение скорости метаболизма
имеет тенденцию длиться дольше в период между сессиями.
Холодный воздух активизирует увеличение выработки коллагена в глубоких слоях кожи, в результате чего кожа становится более
гладкой, восстанавливается эластичность и значительно улучшается общее состояние кожи.
По отзывам криосауна является действенной процедурой в борьбе со старением кожи, целлюлитом и лишним весом, в то же
время процедура помогает ускорить послеоперационное восстановление и облегчить боль от таких заболеваний, как артрит и
фибромиалгия.
Положительными эффектами криосауны являются энергетический подъем и улучшение сна. С каждым сеансом тело выделяет
эндорфины, которые создают эффект эйфории, что помогает при лечении депрессии и других психических заболеваниях. Целью
процедуры является уменьшение клеточного метаболизма, увеличение выживания клеток, уменьшение воспалений, боли и спазмов, она
способствует сужению сосудов, а при использовании экстремальных температур разрушает клетки путем кристаллизации цитозоли.
Криосауна для похудения
При избыточном весе процедура криосауны для похудения длится 3 минут, на протяжении курса состоящего из 25-30 процедур.
Обычно для достижения наилучшего результата необходимо проводить 2-3 курса с перерывом между ними в один месяц.
Потеря веса происходит после процедуры на протяжении 4-5 часов, за счет ускоренного сжигания углеводов и расщепления жиров.
Кроме того, криосауна ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, что приводит к пассивной
потере веса. В среднем, после одного курса состоящего от 10 до 20 сеансов, потеря веса составляет от 3 до 10 килограмм, однако
криосауна для похудения иногда помогает только на втором или третьем повторном курсе.
Криосауна является не только мощным ускорителем обменных процессов, но и оказывает сильное влияние на нормализацию
гормонального баланса и сжигает жиры. Лучше совмещать процедуры криосауны со строгой диетой и физическими упражнениями,
такими как плавание, фитнес, шейпинг, пилатес, аэробика или танцы.?
Показания к криосауне
Показаниями к криосауне являются синдром хронической усталости, стресс, депрессия и артроз. После прохождения курса криотерапии
пациенты обычно полностью перестают принимать лекарства и избавляются от своих недугов. Также показаниями к криосауне
являются:
Нарушения менструального цикла;
Дисфункция яичников;
Повышенное внутричерепное давление;
Радикулит;
Ожирение;
Сахарный диабет.
Простатит;
Импотенция;
Бессоница
Заболевания опорно-двигательной системы;
Аллергии;
Кожные заболевания;
Проблемы с обменом веществ;
Противопоказания
Противопоказаниями к криосауне являются:
Сердечные патологии;
Гипертоническая болезнь;
Повышенная температура и жар;
Сердечная недостаточность;
Мозговой инсульт;
Инфаркт миокарда.
Также противопоказаниями к криосауне являются общее тяжелое состояние пациента, тромбофлебит, гипертоническая болезнь
ІІ степени, злокачественные опухоли, туберкулёз легких, индивидуальная непереносимость холода и истерический невроз,